5 Tips about 1인샵 You Can Use Today

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손가락 끝을 이용해 관자놀이를 부드럽게 마사지하고 천천히 작은 원을 그리듯이 움직인다. 중요한 혈점이므로 잘 만져주면 긴장을 풀어주는 데 도움이 된다.

모든 사람이 발을 만지는 것을 좋아하지 않는 다는 것을 이해한다. 어떤 사람들은 간지럼을 심하게 탈 수도 있으니 미리 마사지를 사람에게 물어보는 것이 좋다.

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발에서 다리로 올라간다. 발 마사지가 끝나면 이제 위로 올라가 종아리에서부터 허벅지 위쪽으로 길게 쭉 만져준다. 양쪽 다리 모두 해준다.

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가능하다면 전체 조명은 어둡게 하거나 아예 끄고 촛불의 빛 만으로 방안을 밝히는 것도 좋다. 마사지를 받는 동안 잠에 드는 경우가 많으므로 어두울수록 좋다.

하지만 너무 집중한 나머지 고통을 느낀다면 전체 마사지를 망치는 격이니 조절을 잘 하도록 하자.

 긴장을 풀고 더 많은 에너지를 줄 수 있으며 부상 후 도움이 될 수 있습니다. 스웨디시 마사지는 리드미컬한 두드림과 관절의 움직임이 결합된 길고 주무르는 동작을 포함합니다.

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그리고 연인과 로맨틱한 시간을 보내는 데에도 효과적이니 한번 배워보는 것은 어떤가? 전신 마사지는 생각보다 트게 어렵지 않고 간단한 준비와 1인샵 노하우만 있으면 누구나 시도해 볼만한 기술이다.

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스웨디시 마사지의 마찰은 스트레칭과 접촉 작용을 통해 긴장을 풀고 신체의 기능을 개선하기 위해 사용됩니다. 일반적으로 스웨디시 마사지는 전신과 어깨, 등, 허리, 손가락 등을 중점적으로 이완시키고 치료합니다.